<p>Počas zimného obdobia je dôležité jesť viac potravín, ktoré nás zahrejú zvnútra. Medzi ne patria aj polievky. Predstavujú zdroj tekutín, výživných látok a vlákniny. Výborne zasýtia a disponujú rozmanitými chuťami.</p>
<p align="JUSTIFY">Hľadáte inšpirácie na domáce polievky pre celú rodinu? Prichystajte si tyčový mixér a potrebné ingrediencie a môžete sa s chuťou pustiť do práce.</p><p align="JUSTIFY"><strong><em>Odporúčame: <a href="https://www.tvojrecept.sk/kuchyna/tycovy-mixer-darcek-pre-zenu/31123" target="_blank">Tyčový mixér vynikajúci darček pre každú ženu</a></em></strong></p>
Chutné a rýchle recepty na domáce polievky, pri ktorých sa vám zíde ponorný mixér
<p align="JUSTIFY">Polievky sú neodmysliteľnou súčasťou obeda vo väčšine slovenských domácností. Dajú sa pripraviť na stovky spôsobov, čiže tie svoje obľúbené si vyberie naozaj každý. Ak radi šetríte čas i energiu a máte radi polievky, ktoré lahodia aj očiam, pripravte si ponorný mixér.</p>
<h2>Ktorý z nasledovných receptov vyskúšate ako prvý?</h2>
Krémová šošovicová polievka so sušenými slivkami
<p align="JUSTIFY">Pri príprave polievky z červenej šošovice, ktorú netreba namáčať, sa vám zíde tyčový mixér s príslušenstvom. Pomocou mixovacieho nadstavca polievku rozmixujete do krémovej konzistencie. Polievka výborne zasýti, pretože je bohatá na vlákninu a sušené slivky podporia trávenie.</p>
<h3>Čo budete potrebovať?</h3>
<ul>
<li>250 g červenej šošovice</li>
<li>2 až 3 zemiaky</li>
<li>1 menšia cibuľa</li>
<li>olivový olej</li>
<li>mletá červená paprika</li>
<li>soľ</li>
<li>sušené slivky bez konzervantov</li>
<li>bylinky na dochutenie podľa vlastného výberu</li>
<li>ocot</li>
<li>trochu cukru</li>
</ul>
<h3>Ako postupovať?</h3>
<p>Najskôr si očistite zemiaky a cibuľu. Následne využite tyčový mixér a jeho príslušenstvo na krájanie zemiakov i cibule. V hrnci na olivovom oleji speňte dozlatista cibuľu, na chvíľu odstavte z ohňa a pridajte sladkú červenú papriku. Pridajte červenú šošovicu a nakrájané zemiaky a zalejte vodou. Po zmäknutí polievku zmixujte mixovacou nohou, priveďte k varu, dochuťte soľou, bylinkami, octom a cukrom. Nakoniec pridajte sušené slivky.</p>
<p><strong><em>Vyskúšaj aj: </em></strong><a href="https://www.tvojrecept.sk/polievky/zihlavova-polievka-plna-vitaminov/26197" target="_blank">Žihľavová polievka plná vitamínov!</a></p>
Polievka z tekvice hokaido
<p align="JUSTIFY">Pri krémových polievkách ešte zostaneme, a preto sa vám aj v tomto prípade zíde ako pomocník tyčový mixér s príslušenstvom. Pomôže vám s krájaním surovín a dohladka zmixuje uvarenú tekvicu, mrkvu i zemiaky. Hokaido je výborným zdrojom karotenoidov, čiže prospieva zraku a podporuje zdraviu pleti.</p>
<h3 align="JUSTIFY">Čo budete potrebovať?</h3>
<ul>
<li align="JUSTIFY">1 menšiu tekvicu</li>
<li align="JUSTIFY">1 cibuľu</li>
<li align="JUSTIFY">1 veľký zemiak</li>
<li align="JUSTIFY">2 mrkvy</li>
<li align="JUSTIFY">olivový olej</li>
<li align="JUSTIFY">soľ a korenie</li>
<li align="JUSTIFY">zeleninový vývar</li>
<li align="JUSTIFY">pražené tekvicové semiačka</li>
<li align="JUSTIFY">tekvicový olej</li>
</ul>
<h3>Ako postupovať?</h3>
<p>Najskôr tekvicu zbavte vnútra a nakrájajte ju na menšie kúsky. Tie vám následne pomôže spracovať ponorný mixér a krájač na kocky. To isté platí pre mrkvu. Cibuľu takisto očistite a pomocou sekacieho nadstavca nakrájajte nadrobno. Potom na olivovom oleji speňte cibuľu, pridajte do nej nakrájanú tekvicu, zemiaky, mrkvu a vývar. Varte domäkka. Po uvarení polievku zmixujte ponornou mixovacou nohou a dochuťte. Podávajte ozdobené tekvicovými semienkami a tekvicovým olejom.</p>
<p><strong><em>Priprav si: <a href="https://www.tvojrecept.sk/polievky/sparglova-polievka/26196" target="_blank">Špargľová polievka – HIT tejto sezóny!</a></em></strong></p>
Brokolicová polievka
<p>Aj pri tejto polievke vám pomôže ušetriť čas a námahu ponorný mixér. Brokolicová polievka je vhodná aj na zimu, pretože výborne zahreje a do tela doplní vitamíny. Brokolica je jednou z výborným protirakovinových potravín, ktorá podporuje zdravie a pomáha bojovať proti škodlivým voľným radikálom.</p>
<h3>Čo budete potrebovať?</h3>
<ul>
<li>1 brokolicu</li>
<li>cibuľu</li>
<li>zemiaky</li>
<li>cesnak</li>
<li>šálku mlieka</li>
<li>1 smotanu na šľahanie</li>
<li>soľ</li>
<li>korenie</li>
<li>zeleninový vývar</li>
</ul>
<h3>Ako postupovať?</h3>
<p>Najskôr očistite zemiaky a cibuľu. Zemiaky spolu s brokolicou nasekajte na menšie kúsky vo food procesore. Cibuľu vám pomôže nadrobno nasekať sekací nadstavec. Na olivovom oleji speňte cibuľu, pridajte brokolicu so zemiakmi a vývar. Varte domäkka. Potom polievku zmixujte a zrieďte mliekom. Na záver dochuťte a pridajte</p>
0 komentárov